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Non credere a chi ti dice il contrario. Non è necessario pesare gli alimenti.

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Anche tenere in considerazione le controindicazioni è importante, pertanto nel caso in cui dovessimo accorgerci che questo rimedio latteo con sabila dimagrante fa per noi è necessario parlarne con il proprio medico e cercare una soluzione alternativa. Più dettagliatamente, si sconsiglia di prendere questo succo nei casi seguenti :.

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Ci sono infatti diversi studi [ 1 ], [ 2 ] latteo con sabila dimagrante dimostrano come il gel di Aloe Vera, grazie al suo contenuto di glucomannano e fibre idrosolubili, sia efficace come ipoglicemizzante. Interessante è lo studio condotto in India dal dottor Agarwal, su ben 5.

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Molto spesso il problema del sovrappeso è dovuto anche alla ritenzione idricacioè alla tendenza a trattenere liquidi. Nella maggior parte dei casi il problema è dovuto a una cattiva alimentazionericca ad esempio di latticini, salumi e di cibi molto salati, come snack e patatine. Latteo con sabila dimagrante lo stress e il fumo possono incidere.

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Occhio poi ai latticini, ai latteo con sabila dimagrante e ai cibi molto salati, che tendono a farti trattenere liquidi. Questi prodotti spacciati come dietetici, è vero che non contengono zucchero, ma guardando in etichetta ti accorgerai che contengono delle sostanze chiamate edulcoranti.

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Sono tutti dolcificanti alternativi allo zucchero, che pur avendo un basso peso glicemico, hanno il grosso difetto di far trattenere liquidi. Per quanto riguarda gli alimenti che più di tutti fanno ingrassare, sono essenzialmente sono quelli con un alto indice glicemico.

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Quindi a cena latteo con sabila dimagrante pasta, niente pane, niente riso, mais, patate, dolci … e niente frutta! Questi ovviamente sono solo alcuni consigli, ma se hai un problema serio di sovrappeso, evita il fai da te ed affidati a un bravo nutrizionista. In campo fitoterapico, oltre a bere il succo di Aloe Vera, puoi fare affidamento su alcune piante medicinali con azione complementare al trattamento dietetico.

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Per avere il massimo dei benefici è consigliabile coltivare una pianta a casa, che abbia almeno 4 anni di età e che sia latteo con sabila dimagrante coltivata biologicamente e al sole, possibilmente lontano da zone inquinate. Le foglie di Aloe vanno raccolte al momento, possibilmente quando la luce del sole è bassa, vanno poi pulite con un panno umido non lavarle!

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